1.黄瓜：所含纤维素能促进肠道排出食物废渣。
2茄子：能降低胆固醇。
3绿豆：降脂护心脏。
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配图
4香菇：去脂、降压。
5番薯：预防心血管系统的脂质沉积，减少皮下脂肪。
6山楂：促胆固醇排泄。
7苹果：所含类黄酮能抗动脉粥样硬化。
8玉米：降低胆固醇并软化血管。
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