补血调经吃什么好

2016-09-05 09:32 出处:网络 编辑:@养生网
 补血调经食谱——当归煲老鸡 材料:老母鸡1只,当归2钱,枸杞3钱,干香菇2两,葱姜少许

补血调经吃什么好

 补血调经食谱——当归煲老鸡

材料:老母鸡1只,当归2钱,枸杞3钱,干香菇2两,葱姜少许

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补血调经吃什么好

配图

烹制方法(四人份):

1、干香菇用清水泡发,挤干水切半;葱切段,姜切片,当归也切成片。

2、老鸡洗净,放入瓦煲中加水没过鸡身,倒入葱段和姜片,加盖旺火烧开,挑出葱段和姜片。

3、加入当 归片、枸杞和干香菇用小火炖2小时,转旺火烧开,加少许盐调味便可

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