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多吃六色食物可养生

2016-09-05 09:33 出处：网络 编辑：@养生网
日常养生，要多吃六种颜色的食物。 白色食物??皮蛋虾仁拌豆腐 评点：简单易做，清爽可口，却富含蛋白质和钙。这是一份很好的夏季凉菜，豆腐、皮蛋和虾仁都是凉性，有利于清除燥热.

多吃六色食物可养生

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