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六种高补钙的食物搭配

2016-09-05 09:33 出处：网络 编辑：@养生网
我们人体生长需要大量的钙质，尤其是骨骼的生长。因此我们需要再饮食中补充所需的钙质，但是如何吃，补钙效果才最明显呢?烹调方法中，“保钙”的菜肴搭配技巧是荤素混食、豆谷混食。下面，女人邦小编来介绍6种高补钙的食物搭配。

六种高补钙的食物搭配

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