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空心菜治便秘，体虚者慎用

2016-09-05 09:35 出处：网络 编辑：@养生网
 空心菜不但是一款可口的蔬菜，而且还是一种药材，已写入药典。空心菜中含有大量的纤维素和半纤维素、胶浆、果胶等食用纤维素，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化。对于便秘者来说，空心菜是一种通便排毒的好菜，经常食用可以有效缓解便秘。

空心菜治便秘，体虚者慎用

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