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健康食物黑木耳的5种功效

2016-09-05 09:35 出处：网络 编辑：@养生网
 黑木耳是菌类的一种，色泽黑褐，营养丰富，是家常菜经常用到的食材。黑木耳含铁量极高，是人们公认的补铁高手，对于缺铁性贫血的人来说是最佳食物。黑木耳的功效与作用有很多，下面小编就为大家揭秘健康食物黑木耳的5种功效。

健康食物黑木耳的5种功效

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