子宫脱垂一般见于产妇以及产后，分娩造成宫颈、宫颈主韧带与子宫骶韧带的损伤及分娩后支持组织未能恢复正常为主要原因。而年轻女子发生子宫脱垂系因生殖器官支持组织发育不良所致。那么子宫脱垂如何治疗呢?下面一起来看看吧。

自疗预防措施

1、注意卧床休息，睡时宜垫高臀部或脚部，抬高二块砖的高度。

2、产后不宜过早下床活动，也不宜过早参加重体力活动。

3、避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作。

4、哺乳期不应超过两年。

5、增加营养，多食有补气、补肾作用的食品，如鸡、山药、莲子、泥鳅、大枣等。

6、节制房事能有效预防子宫脱垂。

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六款食疗方有效益气固脱

红豆紫薯汤

材料：蜜豆、紫薯、冰糖、水

做法：

1、蜜红豆提前用水泡8小时，洗净备用，紫薯去皮切小块

2、紫薯和蜜红豆一起放入半压力电饭煲，加入足够的水，关上电饭煲，调焖的按键，焖40分钟

3、焖好后调入适量的冰糖，用保温来焖10分钟，至冰糖全部溶化即可

功效：调经止痛、益气固脱

炒黑木耳

材料：胡萝卜、黑木耳、小葱、食盐、鸡精、米醋、植物油

做法：

1、将黑木耳泡发好，切成丝，将胡萝卜切成丝，将小葱切段

2、炒锅烧热下植物油，油7成热时下入胡萝卜丝翻炒一会，再下入黑木耳丝翻炒1分钟左右

3、撒入盐和鸡精调味，淋入一点米醋翻拌均匀，撒入葱段拌匀即可出锅

功效：利尿消炎、益气固脱

南瓜粉蒸排骨

材料：南瓜、猪大排、粉蒸肉、食盐、姜、料酒、小葱

做法：

1、葱、姜切成末，排骨剁好段，将排骨洗去血水，沥干;用料酒、葱末、姜末拌匀，腌20分钟左右

2、在排骨里面倒入五香米粉搅拌，使排骨都裹上一层米粉;将裹上米粉的排骨放入大碗内，大火蒸30分钟至排骨8成熟

3、处理南瓜：用小刀顺着蒂挖一个直径10厘米的洞，可以切成锯齿状的，将南瓜盖子小心的去掉，挖出南瓜子不要

4、用挖球器或小勺子挖松南瓜肉，注意不要把南瓜皮弄破，将8成熟的排骨小心的码放在南瓜里，并和瓜肉混合;盖上南瓜盖，上蒸笼再 蒸20分钟，至南瓜熟透即可，出锅时撒上些葱花装饰一下

功效：降糖降血压、益气固脱