①黄豆调理雌激素。
②菌类调节免疫系统。
③葡萄抗氧化。
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配图
④茶叶防辐射。
⑤米饭防止肌肤干燥，米汤有助于消化。
⑥土豆是减肥佳品。
⑦番茄延缓衰老。
⑧姜减少色素沉淀。
⑨燕麦减少脂肪。
⑩醋增强皮肤活力。
⑾红酒可提升气色。
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