食物养身:常吃红色食物会有奇效

2016-09-05 09:37 出处:网络 编辑:@养生网
专家研究发现,用红色的食物来养心护心很不错,在我们身边红色的食物常见的有:胡萝卜、红辣椒、西红柿等等,为什么它们适合养心呢?因为这些蔬菜富含维生素C和维生素A,而这二种物质正是能增强我们体力和缓解疲劳的好东西。

食物养身:常吃红色食物会有奇效

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