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冬季最适合冬季滋补的4种食物

2016-09-05 09:38 出处：网络 编辑：@养生网
1、山药 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收。另外。山药还含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，可以阻止血脂在血管壁的沉淀，有效预防心血管疾病，有延年益寿的功效。

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