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人一天该吃多少饭？可用双手量化

2016-09-05 09:37 出处：网络 编辑：@养生网
 人每天都要吃饭，吃少了营养供应不足，吃多了营养过剩容易肥胖。那么，人一天到底该吃多少饭?饭量计算准则，用你的双手个性化测量食物摄入最佳量。

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