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哪些食物富含DHA

2016-09-05 09:38 出处：网络 编辑：@养生网
 哪些食物富含DHA ⒈母乳 初乳中DHA的含量尤其丰富。不过，母亲乳汁中DHA的含量取决于三餐的食物结构。日本的母亲吃鱼较多，乳汁中DHA含量高达22%，居全球第一;其次为澳大利亚，约为10%;而美国最低，仅有7%。

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