春节期间怎么吃才健康

2016-09-05 09:39 出处:网络 编辑:@养生网
 春节,离不开吃。面对丰盛的家宴,或者饭店的套餐,如何吃得更健康呢?营养专家指出,春节的饮食并不是“这也不能吃,那也不能吃”,只要把握“总量控制、平衡膳食、合理搭配、适当消耗”的原则,就能吃出营养和健康。

春节期间怎么吃才健康

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