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冬季养生多吃“四冬”食物

2016-09-05 09:39 出处：网络 编辑：@养生网
 冬季由于气温低下，我们对饮食的需求也会适当的增加，除了要适当的多摄入一些防寒保暖的食物之外，还要注意摄入一些可以帮助冬季饮食保健的食物，冬季由于多食少动，所以在饮食上我们要注意吃一些清热的食物。下面我们就烂看看适合冬季吃的“四冬”食物。

冬季养生多吃“四冬”食物

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