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一日三餐应该怎样吃

2016-09-05 09:39 出处：网络 编辑：@养生网
 一日三餐应该怎样吃 俗话说：早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋，主要是为了保证身体的正常发育和健康。那一日三餐应该怎样吃呢?一日三餐的重要性是什么呢?下面就告诉你一日三餐应该怎样吃，一日三餐的重要性是什么吧。

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