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女人经期饮食需谨记七宜五忌

2016-09-05 09:40 出处：网络 编辑：@养生网
每个月大姨妈驾到的那几天，是女性身体最虚弱的时候，适当对饮食进行调整，可以补充身体流失的营养、增强抵抗力。如果经期吃错东西，不仅会加剧经期不适，还可能造成贫血、头痛等症状。经期饮食有什么宜忌?

女人经期饮食需谨记七宜五忌

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