适合冬天吃的8类养生食品

2016-09-05 09:40 出处:网络 编辑:@养生网
 适合冬天吃的8类养生食品 1、辛辣食物 辣椒含有辣椒素,生姜含有芳香性挥发油,胡椒含胡椒碱。例:辣椒可刺激食欲、增进消化,能使心跳加快、末梢毛细血管扩张、流向体表的血液增加,故冬天吃点辣椒可抵御寒冷,并能防止因受潮湿而引起的关节痛、腰腿痛和胃虚寒症,多吃辛辣食物有助于治疗肾虚。

适合冬天吃的8类养生食品

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