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老人怎么吃水果更健康

2016-09-05 09:40 出处：网络 编辑：@养生网
 老人怎么吃水果更健康 老年人由于内脏器官衰老，导致各项生理功能减弱，如消化能力差、肠蠕动减慢、胃黏膜萎缩、胃酸过量等，也常伴有各种疾病的发生，因此一次不宜进食过多的水果，可采用少食多餐的吃法。

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