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食能养人，也能伤人，不明饮食的负面作用，把不能一起吃的食物放在一起，会不知不觉中损害了自身的健康。

1、菠菜+乳酪：菠菜含丰富的钙质，乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收。

2、菠菜+瘦肉：菠菜含铜，瘦肉含锌。铜是制造红血球的重要物质之一，又为钙铁、脂肪代谢所必需。如果把它和含锌较高的食物混合食用，则该类食物析出的铜会大量减少。

3、海带+猪血：同食会便秘。

4、碱+粥：做粥用的大米、小米、高粱等都含有较多的维生素。维生素B1、B2、尼克酸和维生素C在酸性中很稳定，而在碱性环境中很容易被分解。

5、鱼肉+西红柿：食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用。

6、白酒+牛肉：同时食用容易上火。因为牛肉属于甘温，补气助火，而白酒则属于大温之品，与牛肉相配饿如火上浇油，容易引起牙齿发炎。

7、羊肉+醋：羊肉大热，功能益气补虚;醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸，其性酸温，消肿活血，应与寒性食物配合，与羊肉不宜。

8、甲鱼+黄鳝+蟹：孕妇吃了会影响胎儿健康。

9、豆浆+鸡蛋：鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收。

10、胡萝卜+白萝卜：胡萝卜含有抗坏血酸酶，会破坏白萝卜中的维生素C，使两种萝卜的营养价值都大为降低。

11、水果+萝卜：同食容易患甲状腺肿。

12、土豆+香雀：同食脸上容易生雀斑。

13、鳖肉+鸡蛋：性咸平，孕妇及产后便秘者忌食。

14、牛肉+红塘：同食会引起腹胀。

15、菠菜+大豆：食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用。

16、田螺+牛肉：不易消化，会引起腹胀。

17、鹅肉+鸭梨：伤肾脏。

18、人参+萝卜：不易消化，腹里胀气。

19、牛奶+菜花：牛奶含丰富的钙质，菜花所含的化学成份影响钙的消化吸收。

20、墨鱼+茄子：同食容易引起霍乱。

21、梅干菜+羊肉：同食回引起胸闷。

22、狗肉+姜：同食会腹痛。

23、马肉+木耳：同食易得霍乱。

24、葡萄+骆驼肉：同食会生热病。

25、牛奶+韭菜：牛奶中含钙。钙是构成骨骼和牙齿的主要成份。牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收。

26、骡肉+金针蘑：同食会引起心痛，严重会致命。

27、菊花+鸡肉：同食会中毒。

28、小白菜+兔肉：同食容易引起腹泻和呕吐。

29、蛇肉+萝卜：同食会中毒。

30、鲫鱼+冬瓜：同食会使身体脱水。

31、鹿肉+鱼虾：癌病患者不宜同食。

32、黄豆+酸牛奶：酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收。

33、鳖肉鸭肉： 同食会便秘。

34、海蟹+大枣：同食容易患寒热病。

35、田螺+蚕豆：同食会肠绞痛。

36、西红柿+黄瓜：西红柿中含大量维生素C，有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用。而黄瓜中含有维生素C分解酶，同食可使其中的维生素C遭到破坏。

37、胡桃+野鸡肉+木耳：同食会引起身体不适。

38、冰棍+西红柿：同食会中毒。

39、鳖肉+兔肉：脾胃虚寒者忌食。

40、鲫鱼+猪肝：同食具有刺激作用，疮痈热病者忌食。

41、烧酒+黍米：同食会引起心绞痛。

42、牛肉+橄榄：同食会引起身体不适。

43、羊肉+竹笋：同食会引起中毒，可以用地浆水治疗。

44、香蕉+地瓜：同食会引起身体不适。

45、乌梅+猪肉：同食会引起中毒，可以用地浆水治疗。

46、杏仁+猪肉：同食会引起肚子痛。

47、虾皮+黄豆：同食会消化不良。

48、田螺+木耳：同食会中毒，可以用莲房治疗。

49、芹菜+鸡肉：同食会伤元气。

50、兔肉+芹菜：同食会脱水。

51、茄子+毛蟹：同食会中毒，可以用藕节治疗。

52、鹅肉+鸡蛋：同食伤元气。

53、牛肉+栗子：栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化。

54、狗血+泥鳅：酸咸性温，阴虚火盛这忌食。

55、田螺和蛤： 同食会引起中毒，可以用胡荽治疗。

56、山楂+猪肝：山楂含维生素C丰富，猪肝含有较多的铜、铁、锌等金属微量元素。维生素C遇到金属离子，则加速氧化，会使维生素C和金属都遭到破坏。

57、香瓜+毛蟹：同食会引起中毒，可以用柑橘皮解毒。

58、韭菜+牛肉：同食容易中毒，可以用人乳和鼓汁解毒。

59、毛蟹+泥鳅：同食会引起中毒，可以用地浆水治疗。

84、李子+鸭蛋：同食会引起中毒，可以用地浆水治疗。

85、梨+蟹：同食会影响肠胃消化。

86、大枣+鱼+葱：同食会消化不良。

87、西红柿+胡萝卜：维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏。

88、鲤鱼+猪肝：同食会影响消化。

89、蟹+冷饮：同食后导致腹泻。

90、茶+狗肉：同食易使人体吸收有毒物质和致癌物质。

91、猪肝+荞麦：同食会影响消化。

92、麦冬+木耳：同食会引起胸闷。

93、柠檬+山楂+牛奶：同食影响胃肠的消化。

94、猪肝+雀肉：同食会消化不良。

95、糯米+鸡肉：同食会引起身体不适。

96、鲣鱼+南瓜：同食容易中毒，可以用黑豆甘草解毒。

97、黄豆+猪血：同食会消化不良。

98、西红柿+猪肝：西红柿富含维生素C，猪肝使维生素C氧化脱氧，使其失去原来的抗坏血酸功能。

99、猪肝+菜花：菜花含有大量纤维素，纤维素中的醛糖酸残基可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成螯合物而降低人体对这些元素的吸收。

100、咖啡+海藻+茶+黑木耳+红酒：同食会降低人体对铁的吸收。

101、蛤+柑：同食会引起中毒，可以用绿豆治疗。

102、米汤+奶粉：同食会破坏维生素A。

103、猪肉+田螺：同食容易脱眉毛，可以吃绿豆治疗。

104、鸭蛋+桑椹：同食会引起胃痛。

105、蜜+毛蟹：同食会引起中毒，可以用地浆水治疗。

106、瘦肉+牡蛎+谷类+高纤维质+鱼：同食就会降低人体对锌的吸收能力。

107、石榴+土豆：同食会引起中毒，可以用韭菜水解毒。

108、羊肉+半夏：同食影响营养成份的吸收。

109、生鱼+牛奶：同食会引起中毒，可以用绿豆治疗。

110、猪肝+豆芽：猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素C氧化，失去其营养价值。

111、热水+蜜糖：同食会使蜂蜜中的营养成份受到破坏。

112、韭菜+蜂蜜：同食会阻碍血液循环。

113、海鲜+葡萄：同食会呕吐、腹胀、腹泻。因为葡萄中含有鞣酸，遇到水产品中的蛋白质，会形成不容易消化的物质。类似葡萄的水果114、黑糖+生蚵：同食会引起中毒，可以用绿豆治疗。

115、鸡蛋+豆奶：同食会影响营养素的吸收。

116、豆浆+红塘：红塘里的有机酸和豆浆中蛋白质结合，可产生变性沉淀物，大大降低了营养价值。

117、毛豆+鱼：同食会把维生素B1破坏尽。

118、红豆+羊肚：同食会引起中毒，可以用鸡屎白治疗。

119、牛奶+果汁：牛奶含有丰富的蛋白质，果汁属于酸性饮料，在胃中能使蛋白质凝结成块，影响吸收，从而降低牛奶的营养价值。

120、海味+水果：同食会影响蛋白质的吸收。

121、啤酒+海味：同食会引发痛风症。

122、鳗+酸醋：同食会引起中毒，可以用黑豆、甘草治疗。

156、汽水+白酒：白酒、汽水同饮后会很快使酒精在全身挥发，并产生大量的二氧化碳，对胃、肠.肝、肾等器官有严重危害，对心脑血管也有损害。

157、西红柿+烧酒：同食会引起胸闷，吃绿豆可以消除。

158、花生+黄瓜：同食会伤身，可以用地浆水解毒，也可以吃藿香丸。

159、麦冬+鲫鱼：同食会中毒，可以用地浆水解毒。

160、鲫鱼+蜜：同食会中毒，可以用黑豆、甘草解毒。

161、毛蟹+冰：同食会中毒，可以用藕节解毒。

162、醋+丹参：同食会中毒，可以用地浆水解毒。

163、羊肝+竹笋：同食会引起中毒。

164、豆腐+小葱：豆腐含钙，而小葱中含有一定量的草酸，二者共食，则结合成草酸钙，不易吸收。

165、西瓜+羊肉：同食伤元气，可以用甘草100克煎水服。

166、消炎片+鸡蛋：同食会中毒，可以吃桐油15克。

167、狗肉+绿豆：同食会胀破肚皮，吃空心菜三两棵可以治愈。

168、糖精+甜酒：同食会中毒，用甘草20克用水冲服。

169、桃子+烧酒：同食会使人昏倒，多吃会导致死亡，应及时吃牛黄丸3粒。

170、竹笋+糖浆：同食会引起中毒，可以用绿豆治疗。

171、猪肉+菊花：同食严重会死亡，用川莲4分钟煎水服用。

172、猪肉+百合：同食会引起中毒，可以用韭菜汁治疗。

173、茶+酒：酒中含有大量酒精，酒精对心血管刺激性很大，而浓茶同样具有兴奋心脏的作用.酒后饮茶，使心脏受到双重刺激，兴奋性增强，更加重心脏负荷。

174、蟹+南瓜：同食会引起中毒，可以用地浆水治疗。

175、西红柿+毛蟹：同食会引起腹泻，可以用藕节止泻。

176、糖精+煮鸡蛋：经加热鸡蛋中的氨基酸与糖精之间会发生化学反应，生成糖基赖氨酸的化合物，破坏了鸡蛋中的氨基酸成份。所产生的化合物有毒，必须用黄莲15克用水煎服才可解毒。

177、肝脏+雀肉：同食会引起中毒，可以用绿豆治疗。

178、鸡肉+芝麻：同食严重会死亡，用甘草用水煎服。

179、鹅肉+柿子：同食严重会死亡，可以用绿豆水煎服。

180、蛤+芹菜：同食会引起腹泻。

181、肉+杨梅子：同食严重会死亡，可以吃人乳治疗。

182、蟹+地瓜：同食容易在体内凝成柿石。

183、黄瓜+芹菜：同食会减少营养成份的吸收。

184、蚬+芹菜：同食会引起腹泻。

185、蟹+芹菜：同食会影响蛋白质的吸收。

186、醋+茯苓：同食会中毒，可以用地浆水解毒。

187、海鱼+南瓜：同食会中毒，可以用蟹解毒。

188、南瓜+油菜：维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏。

189、何首乌+蒜：同食会引起腹泻。

190、干梅+鳗：同食会引起中毒，可以用地浆水治疗。

191、牛奶+菠菜：同食会引起痢疾，可以用绿豆解毒。

192、杏仁+菱+猪肝：同食不利于蛋白质的吸收。

193、南瓜+羊肉：性甘热助火，阳盛阴虚者忌食。

194、何首乌+萝卜：性寒滑，脾胃虚寒、便秘者忌食。

195、醋+南瓜：同食会生病。

196、李子+雀肉：同食会引起中毒，可以用鸡屎白治疗。

197、菠菜+黄瓜：维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏尽。

198、蒜+狗肉：同食会引起中毒，可以用人乳、鼓汁治疗。