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冬天带孩子吃火锅要少放5类菜

2016-09-05 09:40 出处：网络 编辑：@养生网
 冬天带孩子吃火锅要少放5类菜 在寒冷的冬季，最惬意的事莫过于众亲友围坐，吃一顿热气腾腾的火锅。有专家指出，吃火锅要注重食物多样，多选绿叶菜、红薯、土豆、豆制品、木耳、蘑菇等菜品，少吃下面几类菜品：一是营养价值不高的菜品，包括高能量、高胆固醇和高盐分的菜品。二是可能存在安全问题的食品，主要包括毛肚、百叶、黄喉、鸭血、鹅肠等。

冬天带孩子吃火锅要少放5类菜

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