【5种食物补脑御寒 】
1、核桃：每日2-3个核桃为宜。
2、葵花子：丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素以及维生素E。
点击图片进入下一页 (1/2)
配图
3、芝麻：将芝麻捣烂，加入少量白糖冲开水喝，或买芝麻糊等制品。
4、海带：富含钾元素，冬天多吃能御寒。
5、牛奶：富含多种营养，为身体储备能量。
上一篇:痛经饮食怎么吃才缓痛
哪10种食物吃多了损伤内脏:下一篇
耐高糖酵母可以做馒头吗 高糖酵母和低糖酵母有什么区别
枸杞叶为什么会苦 枸杞叶需要焯水吗
奇亚籽每天吃多少合适 奇亚籽可以直接吃吗
菠萝蜜里面有褐色斑点能吃吗 菠萝蜜外面的条能吃吗
肯德基可以过夜吗 肯德基可以隔夜吃吗
吃大闸蟹可以喝米酒吗 螃蟹和米酒能一起吃吗
1
2
3
4
5
6
加载中,请稍侯......