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早晨起晚了吃什么好？

2016-09-05 09:42 出处：网络 编辑：@养生网
 早晨起晚了吃什么食品 早晨起晚了吃什么? 据正式的统计发现，成功的人大多数有吃早饭的习惯，而不吃早饭的人几乎一辈子无名。不吃早饭必然会使血糖降低，整个人一上午注意力无法集中，人昏昏欲睡，工作效率极差。因此，想多睡片刻而没有时间吃早饭时，至少应喝一杯牛奶和服用复合维生素。

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