吃什么食物,让你不显老

2016-09-05 09:44 出处:网络 编辑:@养生网
  你有没有好奇过,为什么同样的年纪,有的人看上去非常年轻,而有的人则非常苍老?有的人活力四射,有的人却暮气沉沉?除了自身的基因决定以外,研究表明这还跟我们的生活方式、饮食习惯有关。生活规律、不常熬夜、适度运动,都可以延缓人体的衰老速度,当然在抵抗衰老的诸多“武器”之中,食物也是必不可少的。小编为你总结了最能抗衰老、显年轻的食物,一定要多吃。

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