由于小孩的肠胃调节功能还未发育完全，因此经常会出现腹泻的情况，那么腹泻不能吃什么呢?专家指出，很多食物都是在腹泻的情况下不能吃的，因此对于腹泻不能吃什么的问题，家长应该多了解。

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1.长纤维食物

一旦小孩出现腹泻的情况，家长就要特别的注意，这个时候应该尽量的捎给孩子吃些含有长纤维的食物。比如像广柑、西瓜、橘子、梨、菠菜、白菜、毛笋、竹笋等。这些食物之所以不能在腹泻的情况下食用，是因为其中所含有的纤维素，它们会促进肠胃的蠕动，从而加重腹泻的情况以及程度。

2.胀气食物

在腹泻的情况下，肠的蠕动能力增强，因而经常会导致出现肠内胀气的情况，因此在这个时候必须要禁止一切会导致胀气的食物。如果肠内胀气的话，也会导致腹泻的加剧，因此像牛奶、黄豆、赤豆、绿豆、蚕豆、青豆、黑豆及豆腐、百叶、粉丝等食物都应该禁止食用。

而酸奶则不同，因为在酸奶中含有大量的乳酸菌，它会一直肠内的有害细菌，从而达到治疗腹泻的作用。

3.忌糖

很多家长都不知道腹泻不能吃什么，总认为孩子腹泻需要补充糖分，因此经常给孩子吃一些甜品。这是非常错误的做法，糖到肠内常会引起发酵而加重胀气，因此在腹泻的情况下，孩子是不能吃一些糖的。还有一些小孩喜欢在吃完药之后立马吃一些糖，以此来矫正口苦的情况，这样的话不仅仅会导致腹泻的加重，同时还会影响药效。

4.蛋白质

宝宝出现腹泻等情况时，千万不要过量的食用一些福含有蛋白质的食物，以免影响病情的恢复。专家指出，患有腹泻的病人通常放屁都很臭，这是因为肠内的特质异常发酵引起，肠道的腐败作用很强。所以这个时候应该尽量的减少蛋白质的摄入量，如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋及上述奶类食物等。

5.脂类食物

在腹泻期间，面对腹泻不能吃什么的问题，一些富含油脂类的食物是要绝对禁止的。比如像肥肉、猪油、牛油、羊油、奶油、动物内脏等，在这些食物中含有大量的脂肪，它会加剧腹泻，导致滑肠、久泻。同时还要注意，在腹泻期间，病人的菜系最好是用植物油进行烧制，而且还要注意植物油量不要太大。

妈妈除了要知道宝宝腹泻不能吃什么的问题之外，同时在平时还要更清楚的知道应该如何去预防宝宝腹泻的出现，经常腹泻会严重的影响到宝宝的生长以及发育。