老年人应该吃什么食物更容易消化?

2016-09-05 09:45 出处:网络 编辑:@养生网
 蛋白质 包括优质蛋白和非优质蛋白,前者来源主要是奶制品,鸡蛋,瘦肉,鱼虾,豆制品等:后者主要来源米,蔬菜等。

老年人应该吃什么食物更容易消化?

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