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中老年人吃什么补充钙质

2016-09-05 09:45 出处：网络 编辑：@养生网
 补充钙质的食物 1、乳类与乳制品牛,羊,马奶及其奶粉,乳酪,酸奶,炼乳,冰激凌.500ml鲜牛奶可补充600mg钙.

中老年人吃什么补充钙质

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