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早餐吃什么能避开健康陷阱

2016-09-05 09:45 出处：网络 编辑：@养生网
早餐吃啥才能避开健康陷阱 早餐有什么作用?早餐能够提供人一天三分之一的能量和营养，支撑人一整个早上的学习和工作，可以说，早餐的重要性根本不言而喻。但是早餐吃什么好?早餐是不是吃什么都行?很多人认为早餐吃面包鸡蛋是很营养的，殊不知，这样正好掉入了健康陷阱中?MSNJAPAN撰文告诉你，什么才是健康的早餐!想要吃一顿健康的早餐，以下的几种食物就应当避开，或者选择更好的烹饪方式，不妨来看看!

早餐吃什么能避开健康陷阱

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