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吃进去多少营养？一看就知道

2016-09-05 09:46 出处：网络 编辑：@养生网
想知道你手中的食物究竟有多少营养，其实并不难，只要仔细看看营养成分表就可以了。而且从今年开始，在你买到的包装食品上已经能看到最新版的营养成分表了。也许你会问，这上面标注的各种营养成分含量，各种百分比到底应该怎么看怎么计算呢?别着急，我们请来营养专家帮你彻底看懂它。

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