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早上不吃早餐的危害

2016-09-05 09:46 出处：网络 编辑：@养生网
 不吃早餐的七大危害 ●不吃早餐会造成低血糖：人体经过一夜的睡眠，体内的营养已消耗殆尽，血糖浓度处于偏低状态，不吃或少吃早餐，不能及时充分补充血糖浓度，上午就会出现头昏心慌、四肢无力、精神不振等症状，甚至出现低血糖休克，影响正常工作。

早上不吃早餐的危害

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