早上不吃早餐的危害

2016-09-05 09:46 出处:网络 编辑:@养生网
 不吃早餐的七大危害 ●不吃早餐会造成低血糖:人体经过一夜的睡眠,体内的营养已消耗殆尽,血糖浓度处于偏低状态,不吃或少吃早餐,不能及时充分补充血糖浓度,上午就会出现头昏心慌、四肢无力、精神不振等症状,甚至出现低血糖休克,影响正常工作。

早上不吃早餐的危害

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