男人吃什么壮阳,吃什么补肾壮阳

2016-09-05 09:46 出处:网络 编辑:@养生网
 吃什么壮阳-虫草枸杞淮山羊肉汤 【来源】民间方 【用料】冬虫草10克,枸杞子15克,淮山药20克,羊肉500克,生姜3片,蜜枣3枚,大蒜头4个。

男人吃什么壮阳,吃什么补肾壮阳

 吃什么壮阳-虫草枸杞淮山羊肉汤

【来源】 民间方

【用料】 冬虫草10克,枸杞子15克,淮山药20克,羊肉500克,生姜3片,蜜枣3枚,大蒜头4个。

【制作】将冬虫草、枸杞子、淮山药洗净大蒜头去皮羊肉洗净,切块,用开水洗去膻味。将全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,再改用文火煲3小时,调入适量酱油、味精食用。

【功效】 调补肝肾、益精养血壮阳。用于妇女虚弱面色无华、腰酸气短或男性精液稀少神疲乏力等症。

吃什么壮阳-核桃鸭子

【来源】《仿膳菜谱》

【原料】核桃仁200克,荸荠150克,老鸭1只,鸡泥100克,蛋清 ,玉米粉,味精,料酒,盐,食油,葱,生姜 ,油菜末各适量。

【制作】

1.将老鸭宰杀后用开水氽一遍,装入盆内,加入葱、生姜、食盐、 料酒少许,上笼蒸熟透取出晾凉,去骨,把肉切成两块。

2.把鸡泥、蛋清、玉米粉、味精、料酒、盐调成糊。

3. 把核桃仁、荸荠剁碎,加水糊内,淋在鸭子内膛肉上,将鸭子放 入锅内,用温油炸酥,沥去余油,用刀切成长条块,放在盘内,四 周撒些油菜末即可。

【用法】佐餐食。

【功效】补肾固精。温肺定喘,润肠。适用于肾虚咳嗽、腰痛、阳 痿、大便燥结等症。

吃什么壮阳?-酒浸鸡睾丸

在菜场买鸡时,公鸡睾丸常被当做废物弃之,孰不知它可是男人的滋补佳品

营养价值:鸡睾丸富含雄性激素,其滋补价值不亚于鹿茸和海狗。

滋补作用:鸡睾丸中含有大量的活性物质,不仅壮阳健体,对于延缓人体衰老,增强人体免疫力、记忆力,调节人体的生理机能和皮肤的微循环系统还有着明显的作用。

烹饪方法:选鸡冠红大、叫声宏亮、翅大毫高、脚爪有力的公鸡,宰杀取出其睾丸浸入白酒中,约泡3个小时后,再置于瓦片上焙烤到热黄备用。吃时沾酱或饮酒,配大蒜一道食用,隔晚一次,连服两周性机能便有起色。

吃什么壮阳?-桂圆甲鱼汤

甲鱼,学名叫鳖,又称团鱼。甲鱼肉味鲜美,素有“五味肉”的美称,意即兼有鸡、鹿、牛、羊、猪5种肉食之美味。

营养价值:研究表明,甲鱼含有丰富的人体所必需的多肽、多糖、氨基酸、维生素及微量元素等营养物质和卵磷脂、激素等多种活性物质。

滋补作用:甲鱼富含动物胶、角蛋白、铜、维生素D等营养素,能够增强身体的抗病能力,调节人体的内分泌功能,是男人壮阳强体的滋补佳品。

烹饪方法:取中等野生甲鱼一只,澄出清水,去硬壳取肉放锅中加适量清水,并放入少量生姜和桂圆肉,先蒸煮至半热,再倒入米酒,慢火熬汤3小时。起锅微晾,连鳖肉带汤一起吃下。盛夏季节,连吃几只,颇能滋阳壮体

男人吃什么补肾壮阳

食疗:医学实验发现,有许多食物具有促进性功能、生精助育的功效。

海鲜:海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌,锌是形成睾丸激素的重要物质,也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素,因此吃海鲜可提高性欲。

麦芽油:含丰富的维生素B、E,缺乏维生素E会导致阴.茎退化和萎缩、性激素分泌减少。因此应常食含麦芽油的玉米、小米、全麦粉等。

辛味食物:调味食物葱、蒜、韭、薤等具有刺激性欲的功效。

动物肾脏:猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效,如羊肾甘温,可补肾气猪肾咸平,助肾气、利膀胱狗肾对增强性功能效果更佳有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。

蜂蜜:有一种和人体垂体激素相仿的植物激素,具有活跃性腺的作用,且蜂蜜中的糖分对精液的形成十分有益。

种仁:松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等具有激发性欲、引起性冲动的功效。

蚕蛹:含有丰富的营养,能补肝肾、益精气,壮阳治痿,固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症,均可食用。

鸡蛋:含有八种人体必需的氨基酸,可强精益气,提高精液质量,增强精子活力,同时也是性爱后恢复体力的最佳食物。

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