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女性更年期哪些食物更适宜

2016-09-05 09:47 出处：网络 编辑：@养生网
大部分女性朋友进入更年期之后，因女性特殊的生理情况影响，都会出现缺钙的情况。缺钙会导致很多问题，如腿脚抽筋等情况。除了常规的食用钙片之外，在日常的饮食方面有什么需要注意的吗?下面我们就为大家介绍几种有益的食物，帮助你骨骼中的钙质的累积。

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