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越吃越胖的6个坏习惯

2016-09-05 09:47 出处：网络 编辑：@养生网
 同其他人一起吃饭的时候，人们倾向于吃更多的东西。建议你点那些你无法快速进食的菜谱，如热汤(你必须一点一点地吹着喝)、辛辣食物(你无法大口吞咽)以及那些你必须同时用双手才能进食的东西。

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