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心烦气躁吃什么好？

2016-09-05 09:47 出处：网络 编辑：@养生网
 人人都不会是一直都那么心平气和的，心烦气躁也是常有的事儿。这样的情绪往往会给生活和工作带来不良影响，让周围的人也跟着紧张起来。一味的压抑自己的情绪也不行，那样的话会把自己憋出病来。很多人都有发泄自己情绪的方式。吃是一种最有效最直接的良方。心烦气躁吃什么好呢?

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