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月经期心情烦躁多吃谷类食物

2016-09-05 09:47 出处：网络 编辑：@养生网
 对于女人来说每个月都有那么几天是特殊时期，这个特殊时期就是女性经期，女性在月经来潮之前就会陷入一些不良情绪中，容易感到经期烦躁不安、易怒、抑郁等。妇科专家表示，女人会出现这些经期情绪波动的原因是经期体内雌激素平衡失调造成的，但是这些不良情绪会随着月经来潮慢慢缓解消退。为了减轻经期前烦躁情绪，女性朋友们就要多了解经期注意事项并做好经期保健工作。

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