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秋季巧吃火锅不上火的秘诀

2016-09-05 09:47 出处：网络 编辑：@养生网
秋季巧吃火锅不上火4大秘诀?吃火锅要避免上火，主要是注意搭配。多搭配青菜、豆腐，适当选择饮料，慢慢吃，别贪麻、辣、烫，宁愿舍弃一时的口感痛快，也最好不食或少食辛辣，节制偏热的食物，可能就不会再上火。

秋季巧吃火锅不上火的秘诀

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