女性吃鱼益处多多

2016-09-05 09:48 出处:网络 编辑:@养生网
女性吃鱼的好处有哪些?民间有一种说法,认为“男人吃鱼长寿,女人吃鱼美容。”据专家介绍,鱼类的鲜嫩肉质很容易被人体消化吸收,对女性的肌肤有紧致、祛痘的功效。而且近年研究发现,女性更适宜多吃鱼,这除了鱼肉脂肪少、热量低,女性常吃鱼不易发胖外,吃鱼对女性还有以下一些“特殊”益处。

女性吃鱼益处多多

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