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膳食纤维有哪些作用

2016-09-05 09:48 出处：网络 编辑：@养生网
近年营养学家纷纷建议食用高纤维食物，特别是早餐摄取较多的醣类、缮食纤维、矿物质及营养素，将有益於免於心脏疾病、结肠癌及肥胖困扰。

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