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9种食物是益生菌最佳补充剂

2016-09-05 09:48 出处：网络 编辑：@养生网
你肯定听说过酸奶中含有益生菌，但还有哪些食品中隐藏着这些有益的小家伙呢?官方还没有出台具体的益生菌补充推荐量，因此目前来讲，下面9种食物和饮料是多多益善的。

9种食物是益生菌最佳补充剂

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