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秋季提神 6种食物胜过咖啡

2016-09-05 09:48 出处：网络 编辑：@养生网
1、多喝水，保持水分充足可提神 人体有三分之二是由水构成的，许多人体的基本功能都依赖于这种简单的物质才能顺利进行。因此说“疲倦是最高的脱水信号”也就并不奇怪了。

秋季提神 6种食物胜过咖啡

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