胃肠型感冒

感冒多为呼吸道病毒性传染病，极少数与细菌性感染有关，可伴有发热、头痛、全身肌肉疼痛、咽喉不适或疼痛、咳嗽、打喷嚏、流涕、鼻塞等症状。胃肠型感冒的上呼吸道症状相对比较轻，以食欲差、上腹不适、反酸、烧心，以致恶心、呕吐为主要症状，同时常常伴有腹痛、腹泻、大便水样等。

推荐中成药

调胃消滞丸：口服一次2.2克，一日服2次。适用于胃肠型感冒之风寒夹湿，内伤湿滞证，症见恶寒发热、头痛身困、食少纳呆、†扛?趟帷⒏雇葱剐赫摺 /p>

六合定中丸：一次3～6克，一日2～3次，温开水送服。适用于胃肠型感冒内伤湿滞、复感外寒引起的腹泻、呕吐、腹痛、胸闷、恶心、不思饮食、恶寒发热、头痛者。

四正丸：姜汤或温开水送服，一次2丸，一日服2次。适用于胃肠型感冒之内伤湿滞，复感外寒所致腹泻、腹痛、恶心、呕吐、胸闷、腹胀、不思饮食、恶寒发热、头痛者。

保济丸：温开水一次送服1.85～3.7克，一日服3次。适用于胃肠型感冒之外感表邪，胃失和降所致的发热、头痛、腹痛、腹泻、恶心呕吐、胃肠不适、消化不良者。

午时茶：一次服6克，一日服1～2次，开水冲服。适用于胃肠型感冒之外感风寒、内伤食积证，症见恶寒发热，头痛身楚，胸脘满闷，恶心，呕吐，腹痛，腹泻者。

藿香正气水：由于剂型不同，须按说明书或遵医嘱服用。适用于胃肠型感冒之外感风寒、内伤湿滞或夏作暑湿证，症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐、泄泻者。

暑湿感冒颗粒：一次8克，一日服3次，开水冲服。适用于暑湿引起的胃肠型感冒，症见胸闷呕吐、汗出不畅者。

推荐食疗方

姜葱糖水：带须葱白20克、姜15克分别洗净，切碎，用山泉水300毫升煮沸5分钟;加适量红糖化开，空腹热饮，日服2次。适用于寒冷腹痛胃肠型感冒患者。/zl/转载请保留

金银花山楂蜜饮：金银花30克、山楂15克分别洗净，加水200毫升煎沸3次，每次煎沸10分钟;合并3次煎液，加入适量蜂蜜，热服。每日1剂，分2次服下。适用于胃肠型感冒，症见感冒发热、头痛、口渴、食欲不振者。

薤白小米肉粥：小米150克，淘洗净;精瘦肉50克，洗净，切小丁;薤白20～50克洗净，共同煮粥。大火烧沸后，再用小火煮熟。加入适量姜末、细葱白、盐或红糖调味，温服。适用于胃肠型感冒脾胃虚弱、厌食患者。

豉茹粥：淡豆豉10克、青竹茹15克分别洗净，煎沸3次，每次煎沸20分钟，弃渣留汁;与淘洗干净的大米煮为粥。用盐或糖调味后，温热空腹食之，日服2次。适用于胃肠型感冒，风热外感、烦闷不已者，尤其适用于老人、小儿、孕妇。

荷叶粥：大米淘洗净，煮粥;鲜荷叶1张洗净，覆盖粥上煮至叶熟，去叶。加入适量冰糖，空腹温食，日服1～2次。适用于胃肠型暑热感冒患者，症见身热心烦、口渴喜饮、唇干舌燥、肢倦乏力、小便短少，或脘痞呕恶、腹胀泄泻、四肢困倦等。

苏子姜葱粥：紫苏子10克，焙(烘)干后研成末，与大米熬粥;带须葱白20克洗净，切末，与姜末适量一起加入粥中，再熬几分钟，加适量糖调味，空腹热食。日服2次。适用于胃肠型感冒，症见恶寒发热、浑身酸痛、鼻塞喷嚏、心烦欲呕者。

葱姜山药骨汤：鲜山药150克，刮去根须皮，洗净，切成薄圆片;老姜20克洗净，拍碎;共入煮沸的800毫升骨头汤中，去浮沫后加葱白段，小火煮至山药熟，加盐调味，温服。适用于胃肠型感冒患者。

豆豉姜葱汤：生姜、葱白各10克，分别洗净拍碎，与淡豆豉20克放入沙锅，加清水适量，大火煮沸5～10分钟。取汁，用红糖调味，温服。每日1剂，连服3～5日，或遵医嘱。适用于胃肠型感冒患者，与感冒病人密切接触者(预防性饮用)。

葱姜鱼头豆腐汤：鳙鱼头1个(约250克)，去鳃，洗净;豆腐100克，切成寸半长方块;鲜紫苏叶20张，洗净;生姜25克，洗净，横切薄片;酸菜100克，横切细丝;油锅炒香酸菜与葱白(带须25克)、姜片后，放入鱼头和鲜汤500克，中火加盖煮沸15分钟，再放豆腐块煮5分钟，最后放紫苏叶、盐煮沸2分钟即可。趁热空腹食之，吃鱼肉、豆腐、酸菜，饮汤。适用于胃肠型感冒初起者。

苏叶蛋汤：将紫苏叶30克放入双层纱布袋，扎紧袋口，加水煎沸10分钟，弃药袋;留汁烧开后，打入1个鸡蛋，搅匀，再用小火煮3分钟即可。趁热加入蜂蜜调味，吃蛋花饮药汁。服后盖被捂汗，汗出即愈。本方能够防治胃肠型风寒感冒，适用于胃肠型感冒初起者。

骨汤蘑菇面：鲜蘑菇150克，洗净，撕成细条(若为金针菇，应去根蒂)，放入煮沸的1000毫升骨肉汤锅中;中火加锅盖煮熟后，再放入湿面条适量;煮熟后，加适量细碎葱白、姜末、胡椒粉、味精、盐，趁热吃。适用于胃肠型感冒脾胃虚弱、厌食患者。

预防与调养

预防

随季节和气温变化，随时增减衣服;适当锻炼身体，以增强机体抵抗力;增强自我保健意识等。

调养

饮食宜清淡易消化，可选用软食、流食、半流食中的高蛋白、低脂肪食物。忌食辛辣油腻之品;戒烟忌酒;忌服用滋补性中药。

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