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白露五行饮食养生

2016-09-05 09:48 出处：网络 编辑：@养生网
“白露勿露身，早晚要叮咛”。此时养生要注意早晚添加衣被，不能袒胸露背，睡卧不可贪凉。运动量及运动强度都可以比夏天时提升，以出汗但不疲倦为度。

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