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处暑进补食疗方

2016-09-05 09:48 出处：网络 编辑：@养生网
处暑进补食疗方 沙参粥 原料：沙参15～30克，粳米50克，冰糖适量。 制作：先将沙参捣碎，加水煎取药汁后去渣，然后将药汁与粳米同入沙锅，再加水适量，以文火煮粥，待粥将熟时，加入冰糖稍煮片刻即可。

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