军训期间饮食有什么讲究

2016-09-05 09:48 出处:网络 编辑:@养生网
一、军训经常水缺,就会喝的少,可是这样皮肤更容易晒伤,所以水也要多喝。买个大的密封的水壶,别嫌重,等到休息时,就会知到他的重要性了。但是记得不要以训练完就喝水。

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