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长寿老人都爱吃的五谷杂粮

2016-09-05 09:49 出处：网络 编辑：@养生网
老年人养生时很多老年朋友都觉得用保健品或者中药的方法才有更显著的效果，其实药补不如食补，食物或许没有药物的效果快，但是却更健康，而且，可能很多人都不了解，很多我们经常接触的食物其实有很好的保健功效。

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