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夏至祛湿解毒“三豆汤“养生

2016-09-05 09:49 出处：网络 编辑：@养生网
关注夏至养生，夏至吃什么可以养生?小编推荐“三豆汤”。 天气闷热，时晴时雨，湿度偏大，人比较容易感受湿邪，这时的饮食原则宜清淡，少油腻，少甜食，要以温食为主，不要太寒凉，此时喝一点“三豆”——绿豆、赤豆和黑豆做的汤粥，都可以起到清热解暑的作用。

夏至祛湿解毒“三豆汤“养生

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