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高考生早餐饮食应避开两大误区

2016-09-05 09:49 出处：网络 编辑：@养生网
考生每日三餐应该吃、吃好，不挑食很重要，男生每日需2500到2800千卡热量，女生所需热量大约为2100千卡到2400千卡。能保证吃到下面这个表中所列出的食物种类、数量，一天所需营养基本上就够了。

高考生早餐饮食应避开两大误区

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