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晚睡强迫症怎么办？怎么治？6个失眠方子帮你摆脱！

2016-09-05 09:50 出处：网络 编辑：@养生网
引导语：夜色已深，可你还在床上辗转反侧，数着绵羊;天还没亮，你却已经早早醒来，难再入睡……失眠，让很多人深受其苦。在中医看来，睡眠可以通过食疗来调理，身体状况不同，食疗方也各异。

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