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立春养生的饮食小贴士

2016-09-05 09:51 出处：网络 编辑：@养生网
立春的饮食应该以“升发”为主，可以多食一些性味甘平的食物，比如山药、春笋、豌豆苗、韭菜等。尤其是山药，性平味甘，不燥不腻，可健脾益胃、助消化，补中益气、益肺止咳。

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