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腊月时节如何巧做养生粥

2016-09-05 09:51 出处：网络 编辑：@养生网
腊月初八是传统的腊八节，很多人在这一天都要吃腊八粥，其实腊月里正是养生的好时候，现在来看看腊月时节如何巧做养生粥。养生粥的材料可以自己配料，虽然多点，但也都很平常，不难买到——提醒的是，因为是杂粮粥，不适合小孩子，老人也不能天天喝。

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