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水果7种吃法不健康

2016-09-05 09:51 出处：网络 编辑：@养生网
一、忌饭后立即吃水果 饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。

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